پاورپوینت اصول تغذیه صحیح در روزه داری (ppt) 42 اسلاید

پاورپوینت اصول تغذیه صحیح در روزه داری (ppt) 42 اسلاید

بخشی از متن:

پاورپوینت اصول تغذیه صحیح در روزه داری (ppt) 42 اسلاید

دسته بندی : پاورپوینت

نوع فایل : PowerPoint (..pptx) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )

تعداد اسلاید : 42 اسلاید

قسمتی از متن PowerPoint (..pptx) :

اصول تغذیه صحیح در روزه داری صُوموا تَصحّوا، روزه بگیرید تا سلامت باشید. پیامبر اکرم(ص) حکمت اصلی روزه داری گام نهادن در مسیر تقوا و پرهیز از گناهان است.اگر چه مومن فقط به قصد اطاعت از خداوند منان روزه می گیرد، اما علاوه بر برکات معنوی، از فواید جسمی و روانی روزه نیز سود می برد . تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان مانند سایر اوقات به معنی رعایت دو اصل تنوع و تعادل در برنامه غذایی است.تنوع به معنای استفاده از گروه های غذایی اصلی شامل نان و غلات، شیر و لبنیات، میوه و سبزی، گروه گوشت و جایگزین های آن است. تعادل به معنای مصرف کافی مواد غذایی و میانه روی در وعده افطاری و سحر و پرهیز از کم خوری و پرخوری در این دو وعده است.