مشکلات تغذیه ای در دوران سالمندی، کم آبی و راههای پیشگیری از آن در سالمندان

مشکلات تغذیه ای در دوران سالمندی، کم آبی و راههای پیشگیری از آن در سالمندان

بخشی از متن:

مشکلاتتغذیه ای در سالمندان

برخی سالمنداندر بلعیدن مواد غذایی مشکل دارند آسیب به بخش هایی از مغز که کنترل بلع را بر عهدهدارد و ممکن است در سکته های مغزی رخ دهد و یا اختلال مغز به علت زوال عقل (دمانس آلزایمر)از علل مهم مشکلات بلع در سالمندان است.

 این مشکلات میتوانند باعث ورود مواد غذایی به ریهو ایجاد عفونت در آن شوند برای کمک به این بیماران میتوان غلظت مواد غذایی را تغییرداد و یا غذاهای جامد را به صورت پوره، رنده و یا له شده به سالمند داد.

مقدارآب مورد نیاز بدن:

´      به طور کلی نیازروزانه سالمندان به آب 1/5 تا دو لیتر است کهمعادل شش تا هشت لیوان می باشد. در شرایط از دست دادن آب بدن، تب و یا هوای بسیارگرم، نیاز روزانه بیشتر می شود.

´      سازمان بهداشتجهانی نیاز یک بزرگسال با وزن طبیعی را دست کم سی میلی لیتر به ازای هر کیلوگرموزن بدن اعلام کرده است.

´       بنابراین یک فرد بزرگسال با وزن هشتاد کیلوگرم 4/2 لیتر آب در روز نیاز دارد.

´       البتهممکن است نیاز سالمند برحسب شرایط متفاوت باشد و در نتیجه در افراد مبتلا بهبیماری ها و مشکلات قلبی، کلیوی، کبدی و تیروئید باید مقدار آب مورد نیاز بدن بانظر پزشک تعیین شود.